JÉKA Formation - Golf de Seilh - Route de Grenade, 31840 Seilh - 07 71 92 92 52

Nos valeurs

Agilité – Savoir s’adapter pour mieux former.
Chez JeKa Formation, l’agilité est au cœur de notre pédagogie. Nous faisons évoluer nos méthodes et nos parcours selon les besoins du marché, des structures sportives et des apprenants. Être agile, c’est comprendre que chaque projet est unique.

Performance – L’exigence comme moteur de réussite.
Nous formons des professionnels capables d’exceller dans leur métier. La performance, c’est la rigueur, la qualité du geste et la recherche constante d’amélioration — sur le terrain comme dans la gestion d’une équipe.

Engagement humain – Mettre l’humain au centre du jeu.
Nous croyons en la force de la transmission, du collectif et du respect. L’écoute, la bienveillance et l’accompagnement personnalisé sont les piliers de notre action. Former, c’est avant tout faire grandir.

Maîtrise de la complexité – Comprendre, anticiper et agir avec justesse.
Les métiers du golf exigent une vision globale — technique, écologique, managériale et économique. Nous aidons nos stagiaires à transformer cette complexité en atout.

Innovation – Préparer aujourd’hui les métiers de demain.
Dans un monde en constante évolution, nous innovons dans nos contenus, nos outils et nos approches pédagogiques. L’innovation, chez JeKa Formation, est la garantie d’une formation vivante, connectée aux réalités du terrain.

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Nos formations

Nos formations peuvent être dispensées en

présentiel ou à distance, selon votre choix !

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Gestion du Stress pour les Salariés de l’Accueil des Golfs

Public :

Jardinier en poste

Pré-requis :

Aucun

Durée

2 jours

Modalités :

Présentiel

Évaluation :

Formule "métier"

Évaluations formatives : Quiz, cas pratiques

Attestation de suivi.

Modalités pédagogiques :

Alternance d’apports théorique et pratique, de vidéos, de témoignages.

Ancrages des apprentissages par étude de cas pratiques.

Points forts :

Bénéficiez d’une expertise

Sessions :

Nous consulter

Inscriptions :

› contact@jeka-formation.fr

› Tél : 07 71 92 92 52

› Tél : 06 13 40 48 63

Tarif :

350 € TTC

Descriptif

Compétences visées :

Comprendre les mécanismes du stress et ses conséquences sur le plan professionnel et personnel.
Identifier les sources de stress spécifiques à l'accueil d'un golf (affluence, clients exigeants, gestion des réservations, etc.).
Acquérir des techniques de gestion du stress efficaces et adaptées à leur environnement.
Améliorer la communication et la gestion des conflits avec les clients et les collègues.
Développer la résilience et la capacité à prendre du recul face aux situations stressantes.
Améliorer le bien-être de vos salariés

Parcours pédagogiques

Jour 1 : Comprendre le stress et ses mécanismes

Module 1 : Les fondements du stress

Définition du stress et ses différentes formes.
Les mécanismes physiologiques et psychologiques du stress.
Les conséquences du stress sur la santé et le bien-être.

Module 2 : Identifier les sources de stress à l'accueil d'un golf

Analyse des situations stressantes spécifiques à l'accueil (affluence, pics d'activité, clients difficiles, etc.).
Identification des facteurs de stress liés à l'organisation du travail (gestion des réservations, communication interne, etc.).
Exercices pratiques : analyse de situations réelles vécues par les participants.

Module 3 : les outils pour mieux gérer son stress

Mises en place de plusieurs techniques de respirations
Initiation à la méditation
Initiation à des mouvements de Yoga et/ou Qi Gong

Jour 2 : Développer des stratégies de gestion du stress

Module 4 : Techniques de gestion du stress au quotidien

Techniques de relaxation et de gestion des émotions (respiration, méditation, etc.).
Stratégies de communication assertive et de gestion des conflits.
Organisation du travail et gestion du temps pour réduire le stress.
Développement de la pensée positive et de la résilience.
Exercices pratiques : mises en situation et jeux de rôle.

Module 5 : Construire un plan d'action individuel

Identification des objectifs personnels de gestion du stress.
Élaboration d'un plan d'action concret et réalisable.
Échanges et partage d'expériences entre les participants

Module 6 : L'importance de la cohésion d'équipe

L'impact du stress sur la cohésion d'équipe.
Comment s'entraider dans les moments de stress.
Mise en place d'outils simples pour souder les équipes.

Conclusion et Évaluation de la Formation

Résumé des points clés de la journée
Evaluation de la formation par les participants
Remise de supports de formation et de documentation

Contact

Notre actualité

07 71 92 92 52

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